1:1 Coaching mit mir
Hier begleite ich dich authentisch, achtsam und ganzheitlich auf deiner Reise. Gemeinsam tauchen wir in dein Innenleben ein, um nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Lass uns gemeinsam deine individuellen Ziele angehen und dabei den Fokus auf deine einzigartige Reise legen.
Bereit, den ersten Schritt zu machen?
In unserem online 1:1 Coaching beginnen wir mit einer einfühlsamen, kostenlosen 15-20-minütigen Erstberatung, um deine Ziele, Bedürfnisse oder Hürden zu besprechen und herauszufinden, ob wir miteinander arbeiten möchten. Nach einem klaren Verständnis gestalten wir gemeinsam maßgeschneiderte Sitzungen, gerne verwende ich hierbei bestimmte Fragetechniken zur Veränderung der Denkweise, Tools, meine Yoga- und Lebenserfahrung. In meinen Coaching-Stunden integriere ich Elemente der Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstreflexion, um tiefes inneres Wachstum und dauerhafte Veränderung zu fördern. Ich schaffe dir einen unterstützenden, vertrauenswürdigen und nicht wertenden Raum- „SoulSpace“, indem du dich öffnen und deine tiefsten Wünsche erforschen kannst.
Die virtuelle Umgebung ermöglicht eine flexible Terminplanung, ohne dass du deinen gewohnten Raum verlassen musst.
Deine Entwicklung steht im Mittelpunkt, und ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg begleiten dürfen.
Folgende Lebensbereiche können wir gemeinsam erforschen und tiefer eintauchen
Stressmanagement
Überwältigender Arbeitsdruck, Schwierigkeiten bei der Zeitplanung, emotionale Belastung, familiärer Druck oder Schlafstörungen aufgrund von Stress?
In der hektischen Welt von heute ist Stress unvermeidlich, aber ich glaube fest daran, dass es eine Möglichkeit gibt, ihn zu bewältigen.
Endecke mit mir effektive Strategien und Tipps zum Stressmanagement, die dir helfen, Balance und Wohlbefinden in deinem täglichen Leben zu finden.
Ich lade dich ein, dich selbst zu prioritieren und die Werkzeuge zu nutzen die ich dir an die Hand gebe, um Stress in positive Energie zu verwandeln.
Persönlichkeits-entwicklung
Persönlichkeitsentwicklung
Unsicherheit über persönliche Ziele, niedriges Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen, Unklarheiten über die eigenen Werte und Leidenschaften?
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich kontinuierlich zu entfalten und zu wachsen. Gerne begleite ich dich dabei, deine Stärken und Ziele herauszufinden und deinen Selbstwert zu stärken. Entdecke die Kraft der Selbstreflexion, setze klare Ziele und entwickle die Fähigkeiten, die dich zu deiner besten Version machen.
Beziehungs-management
Beziehungsmanagement
(partnerschaft, familiär, freundschaftlich, kollegial)
Kommunikationsprobleme, Missverständnisse, Freundschaften oder Partnerschaft im Wandel aufgrund von Lebensveränderungen, zwischenmenschliche Konflikte, Schwierigkeiten bei der Teamzusammenarbeit oder in der Führungsebene?
Beziehungen sind das Herzstück unseres Lebens, sei es im beruflichen Umfeld oder persönlichen Kreis. Gerne begleite ich dich dabei, deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu stärken.
Egal, ob es um Teamarbeit, Partnerschaften oder Freundschaften geht – ich unterstütze dich dabei, harmonische und erfüllende Verbindungen aufzubauen und zu pflegen.
Kommunikation / Konfliktmanagement
Missverständnisse in der Kommunikation oder Ausdrücken von Bedüfnissen, Konflike am Arbeitsplatz oder in der Familie, fehlende Empathie oder Verständnis in der Kommunikation?
Kommunikation ist der Schlüssel zu harmonischen und erfolgreichen Beziehungen, sei es im beruflichen oder persönlichen Kontext. Gerne biete ich dir in unserer
1:1 Arbeit praxisnahe Tools und bewährte Methoden an, um deine kommunikativen Fähigkeiten zu stärken. Zudem biete ich Strategien für ein konstruktives Konfliktmanagement an, damit du Konflikte nicht nur lösen, sondern auch als Chance für Wachstum nutzen kannst. Entdecke, wie klare Kommunikation deiner Bedürfnisse und geschicktes Konfliktmanagement deine Beziehungen auf eine positive Ebene heben können.
1:1 Coaching
Impuls-Einzelstunde
1 x 60 Minuten
Eine individuelle, durch mich begleitete Sitzung.
In diesen ganz persönlich und vertraulichen Sessions biete ich dir maßgeschneiderte Begleitung, Tools und Unterstützung an.
Um an deinen Zielen, Veränderungen oder Herausforderungen zu arbeiten.
1:1 Coaching Paket
SoulDive
3 x 60 Minuten
Eine individuelle, durch mich begleitete Sitzung.
In diesen ganz persönlich und vertraulichen Sessions biete ich dir maßgeschneiderte Begleitung, Tools und Unterstützung an.
Um an deinen Zielen, Veränderungen oder Herausforderungen zu arbeiten.
1:1 Coaching Paket
Deep SoulDive
6 x 60 Minuten
Eine individuelle, durch mich begleitete Sitzung.
In diesen ganz persönlich und vertraulichen Sessions biete ich dir maßgeschneiderte Begleitung, Tools und Unterstützung an.
Um an deinen Zielen, Veränderungen oder Herausforderungen zu arbeiten.
Erstgespräch
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Wir besprechen Dein Anliegen, klären offene Fragen und finden heraus, ob wir ein Match sind.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen.
